Tsheb lub rooj zaws ua haujlwm. Lub rooj zaum zaws muaj nuj nqi yog ntxiv cov cuab yeej pneumatic hauv lub rooj zaum, cua siab yog muab los ntawm lub twj tso kua mis hauv lub cav, thiab muaj plaub lossis ntau lub tshuab cua siab hauv lub rooj zaum rov qab, uas tuaj yeem ua tiav kev tiv thaiv lub lumbar. txha nraub qaum thaum lub sij hawm tsav tsheb kom txo tau qhov qaug zog thiab ua kom muaj kev nyab xeeb dua rau kev tsav tsheb.
Hauv qab no yog ib qho kev qhia txog lub rooj zaum massage:
1, feem ntau ntseeg hais tias lub rooj zaum zaws muaj nuj nqi tuaj yeem txo qhov qaug zog ntawm kev tsav tsheb thiab ua rau muaj kev nyab xeeb ntawm kev tsav tsheb, tab sis yog tias lub rooj zaum zaws siv tau siv thaum tsav tsheb, nws yuav cuam tshuam rau tus neeg tsav tsheb saib xyuas, uas yog qhov tsis zoo rau kev nyab xeeb.
2. Nyob rau tib lub sijhawm, txwv los ntawm kev tsim lub rooj zaum hauv tsheb, kev ua haujlwm zaws tsuas yog ib qho yooj yim zaws, uas yuav tsis muaj kev cuam tshuam ntau rau kev tsav tsheb qaug zog. Hauv lwm lo lus, qhov kev pab tiag tiag los ntawm kev qaug zog tuaj yeem daws tau los ntawm kev cia siab rau kev ua ub ua no sab nraum lub tsheb lossis kev hloov kho kom zoo es tsis yog lub rooj zaum yooj yim.